Как поднять иммунитет?

Одной из самых важнейшей функцией организма человека, без которой нельзя нормально существовать является  защитная функция- по - простому иммунитет. Само понятие "иммунитет" произошло от латинского "immunis". Его значение еще до нашей эры медики понимали как "находящийся под хорошей защитой, устойчивый к заразной болезни". Наши современники понимают иммунитет как устойчивость организма к инфекциям, способность выводить из организма любой инородный материал.

Иммунитет, как многие уже знают, может быть специфическим (приобретаемым после перенесения инфекции; вакцины - то же направленное заражение с целью выработки антител) и неспецифическим (врожденная защита организма).

Поговорим о неспецифическом иммунитете.  Собственно говоря - это образованная во внутриутробной жизни способность клеток синтезировать мембранные рецепторы к антигенам других организмов, а так же синтезировать соответствующие антитела и выводить их в жидкости тела такие как кровь и лимфа. именно от неспецифического иммунитета зависит предрасположенность организма к различным болезням.

С другой стороны - гиперактивность иммунной системы приводит к возникновению аутоиммунных расстройств. В таких случаях , по неизвестной пока медицине причине, иммунная система ошибочно принимает здоровые ткани за чужие и атакует их. Другой тип ошибки иммунной системы - когда она активно реагирует на нечто безвредное, как это происходит в случае с аллергией. Противоположные случаи, когда иммунная система не дает адекватного ответа, выражаются в болезнях иммунодефицита, таких как СПИД.

У людей, практически здоровых, иммунная система может временно пребывать в угнетенном состоянии. Когда это случается, ваш организм становиться более уязвимым и подверженным инфекции, которая протекает тяжелее и дольше, чем обычно.

Вообще превеликое множество вещей способны временно ослабить нашу защитную систему, включая токсины из окружающей среды(экология), плохое питание(скудное по полезным веществам и однообразное), недостаток физической активности(лень) и сна (трудоголизм), вредные привычки (алкоголь и табакокурение) стрессы ( куда без него) и возраст.

Итак с видами иммунитета разобрались- так что же нам предлагает медицина традиционная и нетрадиционная.

Это - иммуностимуляторы (здесь понятен смысл); имуносупрессоры (подавляют иммунитет человека при пересадке органов например), ну и самые, на мой взгляд, безвредные- это иммунорегуляторы (которые сами определяют проблему в организме и учат клетки самого человека адекватно реагировать на причину проблемы).

Траволечение - эхинацея, давно считающаяся потенциальным иммуностимулятором, возможно обладает и антивирусным и антибактериальными свойствами. Чеснок- может обладать противоинфекционными и иммуностимулирующими свойствами. Такие грибы как шиитаки могут способствовать увеличению выработке антител.

Питательные вещества и диета. Диетологи рекомендуют придерживаться диеты с высоким содержанием свежих овощей и фруктов, цельных злаков, коричневого риса, нежирных молочных продуктов, рыбы и птицы и низким содержанием рафинированного сахара, белой муки, "мусорных" продуктов, красного мяса и насыщенных жиров. Мы уже знаем о Нобелевской премии "о пользе голодания", которое помогает человеку избавиться от недугов. Но делать это следует под наблюдением опытного диетолога или врача. Противопоказано голодать если вы беременны или у вас диабет, а так же при заболеваниях сердца и язве желудка.

На самом деле нет ничего проще укрепить иммунитет. Существует множество естественных способов укрепления иммунитета: закаливание, натуральная пища, очищение организма и так далее. Однако без дополнительного  укрепления защитных функций организма нам в современном мире не обойтись. Я столкнулась сама с этой проблемой. Когда официальная медицина уничтожила на ноль иммунитет моего ребенка 3 лет отроду, я неистово искала решение - и я его нашла путем проб и ошибок.

Превеликим заблуждением является то, что многие начинают задумываться об укреплении иммунитета с началом холодов или как только появляются первые симптомы заболевания. Дело в том , что иммунитету требуется месяца два, чтобы укрепится и быть во всеоружии.

Как говориться все гениальное - просто. легкость и безопасность укрепления иммунитета я нашла в COLOSTRUM Немецкой компании LR. Соответственно со всеми сертификатами качества и разрешениями всех инстанций.

Колострум - это чистое обезжиренное коровье молозиво, первое настоящее коровье молоко. Оно вырабатывается всего несколько часов после рождения теленка специально, чтобы снабдить новорожденного всем необходимым для закладки прочного фундамента иммунитета. Молозиво является активатором роста. Доказано, что коровье молозиво является прекрасным источником всех необходимых компонентов для поддержания и активации иммунной системы. Аналогичным образом оно действует и на организм человека.

Где приобрести, как пить с какого возраста, проконсультирую. Будем вместе стоять на страже здоровья наших детей и близких.

Будьте здоровы!

рассказать друзьям и получить подарок

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Об авторе admin

Родилась в Самарской области. Живу и работаю в Самаре. Замужем, дочке 8 лет. Работаю медсестрой в детской больнице, отделении офтальмологии.
Запись опубликована в рубрике Меню здоровья, Народные средства от простуды. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *